Pilates mit Elisa
Muskuläre Balance. Kraft. Wohlbefinden.
Finde jede Woche deinen Moment: Weg vom Alltag – hin zu mehr Kraft, Balance und Leichtigkeit. Dein tägliches Pilates-Training für zuhause. Sichere dir jetzt deinen Zugang zu einfachen und effizienten Trainingseinheiten.
Pilates mit Elisa
Muskuläre Balance. Kraft. Wohlbefinden.
Finde jede Woche deinen Moment: Weg vom Alltag – hin zu mehr Kraft, Balance und Leichtigkeit. Dein tägliches Pilates-Training für zuhause. Sichere dir jetzt deinen Zugang zu einfachen und effizienten Trainingseinheiten.
Über 6 Stunden Videomaterial
Sofortiger Zugriff
Auf allen Geräten verfügbar
Alle Inhalte auf Deutsch
WAS DU LERNST
Inhalte des Kurses
In meinem Online-Pilateskurs schenke ich dir regelmäßig Zeit, die nur dir gehört. Gemeinsam bringen wir deinen Körper zurück in eine natürliche, wohltuende Balance.
Ich helfe dir dabei, in deinen Körper hineinzuspüren, wahrzunehmen, was er braucht und ihm genau das zu geben: sanfte Bewegung, gezielte Kräftigung und wohltuende Entlastung.
Deine perfekte Vorbereitung auf den Pilates Kurs
Ein Einführungsvideo macht dich Schritt für Schritt mit den Pilates-Grundlagen vertraut – inklusive Powerhouse und Atmung. Perfekt, um sicher und bewusst in dein Training zu starten.
8 abwechslungsreiche und spannende Pilates-Stunden
Du erhältst acht simple Trainingseinheiten à 45–50 Minuten, die dich begleiten, stärken und dir helfen werden, Verspannungen zu lösen. Jede Trainingseinheit bringt dich deinem Körpergefühl ein Stück näher.
Warm-up & klarer Trainingsfokus
Jede Einheit enthält ein Warm-up und einen gezielten Schwerpunkt auf bestimmte Muskelgruppen, inklusive Elementen zur Entspannung – für ganzheitliche Balance und wohltuende Wirkung.
Sichere dir jetzt Zugang zum Kurs!
Du erhältst deine Zugangsdaten zum Mitgliederbereich direkt nach dem Kauf und kannst loslegen!
6 gute Gründe, warum der Pilates-Kurs perfekt für dich geeignet ist!
Nach jeder Stunde ein gutes Gefühl
Leichter, beweglicher, klarer – und voller Energie. Perfekt, um Alltagsmüdigkeit oder Erschöpfung auszugleichen.
Für Einsteiger & Pilates Liebhaber
Leicht verständlich und dennoch fordernd genug, um echte Fortschritte zu spüren. Der Kurs ist sowohl für Beginner, als auch für alle Pilates Liebhaber geeignet.
Perfekt in deinen Alltag integrierbar
Übungen, die genau die Muskeln stärken, die im Alltag am meisten arbeiten – ideal gegen Verspannungen, Müdigkeit & Stress.
Sofortiger Zugang
Kein Abo - keine laufenden Kosten. Sicherst du dir den Zugang zum Kurs jetzt, so hast du direkt Zugriff.
Verbessert deine Haltung
Pilates stärkt die tief liegenden Muskeln, die für eine gesunde Haltung entscheidend sind.
Ganzheitliches Wohlgefühl
Eine Mischung aus Kräftigung, Dehnen & Loslassen – wie ein kleines Wellness-Ritual.
Sichere dir jetzt uneingeschränkten Zugang zum Kurs!
Sobald du den Kurs gekauft hast, erhältst du eine E-Mail mit deinen persönlichen Login-Daten für den Mitgliederbereich. Dort kannst du dich jederzeit einloggen und den Kurs durchgehen.
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen von Interessenten und Interessentinnen
Mehr über mich erfahren
Seit 2012 begleitet mich Pilates als ein fester Teil meines Lebens – zuerst als Pilatestrainierin, später als Herzenswunsch, dieses Gefühl von Stärke, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit weiterzugeben.
Über die Jahre habe ich erlebt, wie wohltuend Pilates für den Körper ist: Es bringt uns zurück in die Balance, löst Spannungen und schenkt uns ein neues Bewusstsein für Bewegung.
In meinen Stunden möchte ich genau das an dich weitergeben. Ich liebe es, Menschen dabei zu unterstützen, in sich hineinzuspüren, ihren Körper bewusster wahrzunehmen und ihn sanft – aber effektiv – zu stärken.
Mein Ansatz ist klar: achtsam, alltagsnah, verständlich und mit viel Freude an bewusster Bewegung.
Ich freue mich darauf, dich in deinem eigenen Tempo zu begleiten und dir einen Moment zu schenken, der dir guttut – körperlich wie mental.
Elisa
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